Упражнения при недержании мочи у женщин [ЛФК]

Поддержать выход новых видео https://vk.link/lfkday

Ослабление мышц тазового дна является основной причиной недержания мочи. Среди консервативных методов лечения, ведущее место занимает лечебная физкультура. Гимнастические упражнения, повышая тонус всей мускулатуры тела, повышают тонус и мышц тазового дна, что улучшает их функцию. Специальные упражнения непосредственно воздействуют на мышцы данной области, так же благотворно влияют на сократительные свойства, что и даёт общий лечебный эффект. Улучшения наблюдаются практически у 70% людей, столкнувшимися с данной проблемой. Это происходит в результате укрепления мышц, поддерживающих мочевой пузырь. Выполняем упражнения регулярно, по 20-25 минут. Занимайтесь ЛФК каждый день и будьте здоровы!
Упражнения при недержании мочи у женщин лежа    • Укрепляем мышцы тазового дна при неде...  

Ссылка на канал с короткими ЛФК видео    / @lfk_shorts  

📌ЛФК на Одноклассниках https://ok.ru/lfk24
📌ЛФК на Яндекс.Дзен https://zen.yandex.ru/id/61ef90b25154...
📌ЛФК в Телеграм https://t.me/lfkday
📌ЛФК во Вконтакте (vk.com) https://vk.com/public211207448
📌ЛФК на RuTube https://rutube.ru/channel/24100650/

👉 почта Натальи [email protected]👈
Качественный монтаж ваших видео - [email protected] 🙂👍